Пособие как стать задротом по аниме

Делом займись
дай себе вызов посмотреть все аниме про спорт или работу и выбери то что более менее тебе ближе

это бывает не только с аниме, но с книгами, сериалами, играми...
в общем, ошибочная оценка ситуации "меня покинули дорогие мне люди"
можешь найти других "дорогих", как советовал человек ниже, или обратиться к психологу на когнитивную терапию для коррекции оценок

Это чувство настигает всех анимешников. Просто найди новое аниме которое заменит старое.